Thématique: végétarien

Carbonara de légumes courgettes fenouil

Émincer finement l'oignon et le fenouil. Couper une fois dans la longueur les tranches de fenouils. Faire sauter à l'huile d'olive les légumes auxquels vous aurez...

de Erika Roche

Houmous Low Carb au chou-fleur

Mettre un panier vapeur sur le feu. Laver et préparer le chou-fleur (ne pas jeter les branches qui sont délicieuse...

de Erika Roche

Fenouils braisés et citrons

Préchauffer le four sur thermostat 6 à 7. Laver les fenouils et les citrons avec un peu de vinaigre blanc...

de Erika Roche

Oeufs à la coque salade endive avocat

Remplir une petite casserole avec de l'eau et porter à ébullition. Cuire les oeufs durant 4 minutes. Pendant ce temps,...

de Erika Roche

Salade jeunes pousses et légumes au four

Préchauffer le four à 180°c. Couper les tomates grossièrement mais laisser les tomates cerises entières et émincer le poivron en...

de Erika Roche

Tarte Low Carb poireaux ricotta

Préchauffer le four à 150°C. Laver et préparer les poireaux. Émincer en lamelles d'1 centimètre de largeur. Faire chauffer une...

de Erika Roche